Runde 3: Schluss mit lustig – Bergtraining für Klassiker
Dauergäste der Klassikerausfahrt wissen schon längst, dass es nicht nur im geliebten Flandern ordentliche Rampen gibt, sondern dass es auch direkt vor unserer Haustür Hügel gibt, mit der man die Wadenmuskulatur ordentlich zum Glühen bringen kann. Und nachdem im April ein beeindruckendes Peloton von knapp fünfzig(!!!) Klassikern mit uns mehr als 80 km dem Wind der niederrheinischen Plattebene getrotzt hat, werden wir im Mai nun die sportliche Schlagzahl nochmal deutlich erhöhen bzw. in Richtung Kletterei verschieben. Neueinsteiger sollten zumindest eine ordentliche Grundfitness mitbringen und eine bergtaugliche Übersetzung kann eventuelle Abweichungen vom Idealgewicht kaschieren helfen. Angst muss angesichts der etwa 60km und knapp 500 hm zwar niemand haben, aber ein wenig Respekt kann auch nicht schaden. (mehr …)